勝田マラソンDNS 14.01.26
- 2014.01.26 Sunday
- 22:02
さて、ランシーズンの総決算。
準備は済んでます。あとはいわゆる答え合わせのみ。
・・だったはずですが…
やっちったー!!
本番3日前に会社のバスケ大会にちょろっと混じってみて、グニッてやりました。
上記は当日夜のやつですが、翌日はさらに腫れ上がってて歩くのも困難な感じ。
腫れが引いて普通にあるけるようになってたらとりあえず走ってみようかとも思ってたけど、
そんな程度の軽いもんでもなく普通に断念しました。
ここまで5ヶ月計画で上手いことやってたつもりだったんだけどなー。
非常に残念。結局、今年も失敗です。
いつも最後の詰めが甘いなー。ちくしょー。
ランナーとしてはここがタイムリミット。
というわけでサイクリストに戻ります。
準備は済んでます。あとはいわゆる答え合わせのみ。
・・だったはずですが…
やっちったー!!
本番3日前に会社のバスケ大会にちょろっと混じってみて、グニッてやりました。
上記は当日夜のやつですが、翌日はさらに腫れ上がってて歩くのも困難な感じ。
腫れが引いて普通にあるけるようになってたらとりあえず走ってみようかとも思ってたけど、
そんな程度の軽いもんでもなく普通に断念しました。
ここまで5ヶ月計画で上手いことやってたつもりだったんだけどなー。
非常に残念。結局、今年も失敗です。
いつも最後の詰めが甘いなー。ちくしょー。
ランナーとしてはここがタイムリミット。
というわけでサイクリストに戻ります。
カーフマン北関東ステージ 14.01.19
- 2014.01.26 Sunday
- 21:34
今年一発目のデュアスロン。
昨年は表彰台圏内を走りつつもバイクの周回ミスにてDNFという因縁のレースであります。周回ミスだけは絶対しない。
コースは昨年とまったく同じ。
ランはプチ故障を抱えた状態な去年に対し、今年は万全。ただ、短い距離の練習はほぼやってないし、インターバルとかもやってません。これがどうでるか。
バイクパートはロードレーサー向きのコースだし、そこそこは走れるはず。大会側があまりDHバー使ってほしくなさそうな雰囲気だったので、今年はDHバー抜きにしてみた。でもやっぱあった方が正解だったなと。
とまあ前置きはこんなもんで。
今年は輪行としてみました。会場は武蔵丘陵森林公園で熊谷のちょっと下。まあまあ、行きやすい。
行きで@of____さんと合流し、このまま行動を共にしました。1人より2人ですね。デュアスロンだと会場で知ってる人少ないし心強い。あと@nirone2009さんにも会って、レース後に合流したりも。
輪行は吹上駅まで。ここから現地までの10km強を自走しますが、強風で怖い怖い。橋の上とか生命の危険を感じた。こういう日は歩道を走るべきですね。こけたら死ぬ。
現地につき、試走は2周くらい。心配していた凍結もないし、イージー。
その後アップを軽くするが、なんか感触がいまいちで超不安。ランは突っ込み過ぎないようにしようかな。かなり弱気。
そんなこんなでスタート。去年は先頭に玉砕覚悟で着いてって、タレながらの第1ランだったけど、今年は弱気にイーブンペース。速い人はあっさり見送る。
10番前後でだいたい安定し、第1Rは全体の12位で終える。去年は6位ぐらいだったし落ちてるな。タイムは18分を切った程度(※公式は計測がおかしくて1'10遅くなってる)と去年より少し遅い。
で、最初のトランジションでは自分のバイクを見失いおろおろ、乗車ゾーンも誤ってしまい、一度降ろされてまたタイムロス。ちょっと番手を下げてしまった。
でもそれほどバテてなかったので早々にバテてる人を何人か抜き返す。最初の方の周回は軽くブレーキングしちゃったけど、基本的には無しでいけるな。やはりDHバーあった方が速そうだった、失敗。順位はまあまあ上げられて、トランジション終了時点で全体の4位。トランジションで1つ落としてしまってたりするけどね。
さて最後の第2ラン。バイク頑張ったし、腹筋がもうアウトやわー。ランが速い人にあっさり抜かれる。30才代の2人に抜かれ、最高でも3位、バイクで先に行ってる30代が居ると4位以下という状況。ランでもうちょっと粘れれば良かったんだろうえどもう無理無理。結局第2Rは19:27と散々でした。まあ、周りもバテバテだし、第1Rの12位よりはマシな8位だったけど。
とまあそんな感じであんまりいいとこ無しで終了だったけど、疲労感はあったしけっこう満足。結果の方は総合6位だったのに30才台では5位と、層の厚さにやられました。去年のリザルトに当てはめれば表彰台あったのにな、残念。
お次のカーフマンは南関東ステージだけど、バイクが平坦なパワーコースだしあんま自信ないなー。でもトランジションが早ければカバーできる可能性も。やるだけやってみたい。
昨年は表彰台圏内を走りつつもバイクの周回ミスにてDNFという因縁のレースであります。周回ミスだけは絶対しない。
コースは昨年とまったく同じ。
ランはプチ故障を抱えた状態な去年に対し、今年は万全。ただ、短い距離の練習はほぼやってないし、インターバルとかもやってません。これがどうでるか。
バイクパートはロードレーサー向きのコースだし、そこそこは走れるはず。大会側があまりDHバー使ってほしくなさそうな雰囲気だったので、今年はDHバー抜きにしてみた。でもやっぱあった方が正解だったなと。
とまあ前置きはこんなもんで。
今年は輪行としてみました。会場は武蔵丘陵森林公園で熊谷のちょっと下。まあまあ、行きやすい。
行きで@of____さんと合流し、このまま行動を共にしました。1人より2人ですね。デュアスロンだと会場で知ってる人少ないし心強い。あと@nirone2009さんにも会って、レース後に合流したりも。
輪行は吹上駅まで。ここから現地までの10km強を自走しますが、強風で怖い怖い。橋の上とか生命の危険を感じた。こういう日は歩道を走るべきですね。こけたら死ぬ。
現地につき、試走は2周くらい。心配していた凍結もないし、イージー。
その後アップを軽くするが、なんか感触がいまいちで超不安。ランは突っ込み過ぎないようにしようかな。かなり弱気。
そんなこんなでスタート。去年は先頭に玉砕覚悟で着いてって、タレながらの第1ランだったけど、今年は弱気にイーブンペース。速い人はあっさり見送る。
10番前後でだいたい安定し、第1Rは全体の12位で終える。去年は6位ぐらいだったし落ちてるな。タイムは18分を切った程度(※公式は計測がおかしくて1'10遅くなってる)と去年より少し遅い。
で、最初のトランジションでは自分のバイクを見失いおろおろ、乗車ゾーンも誤ってしまい、一度降ろされてまたタイムロス。ちょっと番手を下げてしまった。
でもそれほどバテてなかったので早々にバテてる人を何人か抜き返す。最初の方の周回は軽くブレーキングしちゃったけど、基本的には無しでいけるな。やはりDHバーあった方が速そうだった、失敗。順位はまあまあ上げられて、トランジション終了時点で全体の4位。トランジションで1つ落としてしまってたりするけどね。
さて最後の第2ラン。バイク頑張ったし、腹筋がもうアウトやわー。ランが速い人にあっさり抜かれる。30才代の2人に抜かれ、最高でも3位、バイクで先に行ってる30代が居ると4位以下という状況。ランでもうちょっと粘れれば良かったんだろうえどもう無理無理。結局第2Rは19:27と散々でした。まあ、周りもバテバテだし、第1Rの12位よりはマシな8位だったけど。
とまあそんな感じであんまりいいとこ無しで終了だったけど、疲労感はあったしけっこう満足。結果の方は総合6位だったのに30才台では5位と、層の厚さにやられました。去年のリザルトに当てはめれば表彰台あったのにな、残念。
お次のカーフマンは南関東ステージだけど、バイクが平坦なパワーコースだしあんま自信ないなー。でもトランジションが早ければカバーできる可能性も。やるだけやってみたい。
乗り初め2014
- 2014.01.05 Sunday
- 21:33
さて新年です。
元旦は相方と軽くjogやって、後はローラ1H。
2日はだらだら。
3日は45kmラン(3h30mくらい)
4日は5kmjog.
で、本日5日は乗り初めでした。
竹芝練で、小山田周回。
まあ新年一発目という事で、顔見せ的にわんさかと集まります。
10人くらい居たのかな?お初な方やお久な方も。
小山田周回は1周10kmくらいで、適度なアップダウンあり。信号も多少あるので、ストップ&ゴー多し。あんまり得意じゃないw
でも基本はペース走だったのでぼちぼち走れました。まだ自転車乗り始めてちょびっとだけど、少しずつ走れるようになってければ良いかな。
1周様子見、3周ペース、最後レースペースって感じだったのかな。
で、終わった後は図師の方にある、episodeっていうパン屋へ。onecanistにはけっこう有名?
パンを美味しくみせようと頑張ってるぬまプロ。
帰宅リミットがあったため、パンだけ買ってとっととおいとましましたが。
今年はチーム練にはちょくちょく顔出して行きたいなー。
って事で今シーズンは原点回帰の年です。E1に戻りました。チームも元に戻りました。愛車もFELTに。頑張ります。
元旦は相方と軽くjogやって、後はローラ1H。
2日はだらだら。
3日は45kmラン(3h30mくらい)
4日は5kmjog.
で、本日5日は乗り初めでした。
竹芝練で、小山田周回。
まあ新年一発目という事で、顔見せ的にわんさかと集まります。
10人くらい居たのかな?お初な方やお久な方も。
小山田周回は1周10kmくらいで、適度なアップダウンあり。信号も多少あるので、ストップ&ゴー多し。あんまり得意じゃないw
でも基本はペース走だったのでぼちぼち走れました。まだ自転車乗り始めてちょびっとだけど、少しずつ走れるようになってければ良いかな。
1周様子見、3周ペース、最後レースペースって感じだったのかな。
で、終わった後は図師の方にある、episodeっていうパン屋へ。onecanistにはけっこう有名?
パンを美味しくみせようと頑張ってるぬまプロ。
帰宅リミットがあったため、パンだけ買ってとっととおいとましましたが。
今年はチーム練にはちょくちょく顔出して行きたいなー。
って事で今シーズンは原点回帰の年です。E1に戻りました。チームも元に戻りました。愛車もFELTに。頑張ります。